Aumentar o desejo de sexo nas mulheres

A Libido feminina: Diga adeus À Baixa Movimentação de Sexo É o seu sexo unidade menor do que você gostaria que ele fosse? Não se preocupe tesão de vaca científico, a pesquisa vai ajudar a obter a sua libido feminina de volta na pista.  Uma elojo baixa movimentação de sexo é o mais comum sexual queixa mulheres têm.

Mas para aqueles de nós olhando para apimentar o nosso tesão de vida, uma variedade de libido feminina-estimular, despertar-melhorar gel, adesivos e pastilhas estão elojo prestes a chegar ao mercado. Enquanto eles não são uma correção para os problemas originados dificuldades de relacionamento o que pode beneficiar de tesão de vaca aconselhamento, eles oferecem alguns altamente antecipado de opções de tratamento.

Aumentar o desejo de sexo

estimulante sexualMelhor Saúde falou com elojo especialistas de todo o Canadá para uma atualização sobre as mais recentes formas de obter a sua libido feminina na seleção. A excitação aids que vai aumentar o seu desejo sexual Especialidade lubrificantes pessoais constituem a maioria dos recursos disponíveis para aumentar a libido feminina, tesão de vaca aumentando a excitação e o orgasmo.

Atual over-the-counter produtos incluem Vibrel, uma vitamina B3 baseado numa fórmula que aumenta elojo o fluxo de sangue abaixo da cintura, e Zestra, que supostamente melhora “nervo sensorial de condução” com óleos botânicos. Ambos chegaram no Canadá no ano passado.

Com estes experimental de produtos naturais, um forte efeito placebo pode, em parte, conta para sua eficácia, explica Lori Brotto, diretor de Saúde Sexual (Sexual health Laboratory da Universidade de British Columbia. Ainda tesão de vaca assim, ela encoraja os pacientes a experimentá-los.

Mais libido sexual feminino

“Se o paciente se beneficia porque ela está esperando, grande vá para ele.” Até agora, há apenas um Health elojo Canada-produto aprovado para mulheres com desordem da excitação (incapacidade de alcançar ou manter tesão de vaca a excitação e lubrificação durante o ato sexual): Eros Terapia.

Este dispositivo portátil vai no clitóris e se utiliza de um suave mini aspirador de pó para aumentar o fluxo de sangue e da sensação. Ele pode ser aplicado durante as carícias preliminares ou sem relação sexual a condição de respostas sexuais. “É um tipo diferente de vibrador, realmente”, diz Irv Binik, um professor de psicologia da Universidade McGill, e o diretor do Royal Victoria Hospital Sexual e Terapia de Casal Serviço. “Algumas mulheres gostam, outros não.

Maior orgasmo para as mulheres

O que está próximo? Várias empresas tesão de vaca estão desenvolvendo excitação potenciadores com base na tópica alprostadil (prostaglandina E1, uma substância encontrada naturalmente no corpo), o que também melhora o fluxo de sangue. O ingrediente elojo é usado para tratar a disfunção erétil, e os pesquisadores estão esperançosos de que vai funcionar para as mulheres.

A testosterona? Bom para a libido feminina depois de tudo A testosterona elojo parece desempenhar um papel direto no desejo sexual, tanto para homens e mulheres, e os produtos que contêm o hormônio, que já estão sendo prescrito off-label” tesão de vaca que é, prescrito para um uso não aprovado pelo ministério da Saúde do Canadá para mulheres com baixa movimentação de sexo.

Aumentar o apetite sexual da mulher

Existe uma Pílula para a Mulher o Sexo Unidade? As empresas farmacêuticas têm tempo tentei fazer uma droga que pode disparar uma mulher libido. Até agora, a FDA não aprovou qualquer droga para essa finalidade. “Não existe nenhum ‘one size fits all’ medicação para disfunção sexual”, diz Bat Sheva Marcus, PhD, diretor clínico do Centro Médico para a Sexualidade Feminina, em Nova York.

Ainda assim, existem tratamentos eficazes, e que nem todos eles vêm em uma garrafa o primeiro passo é descobrir o que está acontecendo. O que está Causando o Problema? Quando você está tomando conta de si, fisicamente e emocionalmente, e quando você está em um bom relacionamento, o desejo sexual tende a ser melhor do que quando você não está.

O sexo

Problemas físicos, incluindo alterações hormonais relacionadas com a menopausa ou parto, ou problemas de tireóide. O estresse crônico, incluindo em seu relacionamento. A depressão ou outros problemas de saúde mental. Alguns medicamentos também podem afetar a libido, incluindo alguns tipos de antidepressivos, pílulas anticoncepcionais, drogas anti-ansiedade, e medicamentos para a tensão arterial.
Geralmente não é apenas uma coisa.

Uma mulher jornada para encontrar um futuro livre da prisão de ventre, “Se você tem dor durante o sexo, por exemplo, ao longo do tempo você pode desenvolver o baixo desejo sexual”, diz a Lia Millheiser, MD, diretor do Sexual Feminina Programa de Medicina na Universidade de Stanford School of Medicine.

Reviver A Sua Libido

Fale com o seu médico ou um conselheiro sobre o que você está passando Por exemplo, o seu médico pode ser capaz de abordar os aspectos físicos, mas você também pode se beneficiar do relacionamento de aconselhamento ou terapia sexual,” Millheiser diz.

O seu médico deve verificar o seu estado de saúde, a revisão de todos os medicamentos que está tomando, e falar com você sobre o que você está enfrentando.

Se o seu médico parece desconfortável ou desprezo quando você trazer seus problemas sexuais, não desista, diz Marcus. “Se possível, procure um ginecologista ou um terapeuta sexual que tem conhecimento sobre a física, relacionamento-relacionadas, e os componentes emocionais de disfunção sexual.”

Melhorar o desempenho na cama

O estrogênio cremes para a pele, o que pode ajudar se a secura vaginal faz sexo doloroso. Isso normalmente acontece quando os níveis de estrogênio caem devido à menopausa ou durante a amamentação.O estrogênio também aparece em outras formas, como um tablet ou pele patch.

Medicamentos para a disfunção erétil. Médicos, ocasionalmente, prescrever tratamento de disfunção erétil para as mulheres que têm dificuldade em tornar-se excitado ou atingir o orgasmo. Estas drogas aumentar o fluxo sanguíneo para os órgãos genitais. Mas eles não são susceptíveis de ajudar alguém que tem uma falta de desejo, ou quem não pode ter um orgasmo, diz Marcus.

As mulheres que foram até a menopausa pode precisar de tomar suplemento de testosterona para um medicamento para a disfunção erétil, para ser eficaz. Testosterona e outros andrógenos declínio, como idade da mulher. Esses hormônios podem desempenhar um papel na função sexual em mulheres como em homens.

Ter maior apetite sexual

Inwomen com baixa libido antes, durante, ou após a menopausa ou em mulheres que já tiveram a cirurgia para remover seus ovários, alguns especialistas sugerem o uso de tratamento com testosterona.

No entanto, há efeitos colaterais, e a longo prazo, estudos sobre a segurança do tratamento com testosterona para mulheres que estão faltando. Wellbutrin , um antidepressivo, pode ser prescrito para tratar baixo desejo sexual em mulheres que ainda não foram através da menopausa ou se outros antidepressivos têm afetado a sua movimentação de sexo.

Os grãos na saúde das pessoas

Infelizmente, o conteúdo de nutrientes deu um mergulho. Mark Sisson explica em seu artigo fascinante “O Problema com o Moderno de Trigo” Entre 1843 e meados da década de 1960, o conteúdo de minerais, incluindo o zinco, o magnésio, o ferro e o cobre, do grão de trigo colhido no experimento manteve-se constante.

Mas depois desse ponto, o zinco, o magnésio, o ferro e o cobre concentrações começou a diminuir uma mudança que “coincidiu com a introdução do semi-anão, de alta produtividade de cultivares de”, no Broadbalk experiência.

Os grãos

Outro estudo descobriu que o “antigo” wheats emmer, farro e espelta tinham maiores concentrações de selênio, um extremamente importante mineral, que moderno wheats. Ainda compondo o mineral em questão é o fato de que o ácido fítico conteúdo permanece inalterado no anão de trigo. Assim, o fitato:mineral proporção é mais elevada, o que vai tornar o já reduzido os níveis de minerais no anão de trigo ainda mais disponível para seus consumidores.

Em outras palavras, embora essas variedades modernas são mais fácil e rápido para crescer, eles não contêm os mesmos níveis de nutrientes, mas têm os mesmos níveis de ácido fítico, criando-se um desequilíbrio que pode levar a deficiências nutricionais.

Grãos são difíceis de digerir, sem embebição, germinação e outras preparações tradicionais além do fato de que os grãos e farinhas que consumimos são fundamentalmente diferentes dos nossos avós e bisavós consumido, nós também prepará-los de forma muito diferente e isso também pode ajudar a explicar os índices crescentes de alergias e intolerância problemas com grãos.

A alimentação das pessoas

Eu explicar em profundidade neste artigo como em quase todas as culturas as pessoas tradicionalmente preparado grãos por diferentes métodos como a embebição, germinação e fermentação (acho fermento de pão). Estes métodos de fazer os nutrientes em grãos mais disponível para o corpo humano e reduzir os fitatos que podem ligar para minerais no corpo.

Muitos estudos suportam os benefícios nutricionais dessa preparação tradicional em nome da conveniência, temos em grande parte parou de usar esses tradicionais métodos de preparação, reduzindo a quantidade de nutrientes que pode obter a partir de grãos e farinhas e, potencialmente, aumentar a quantidade de minerais-ligação de ácido fítico que nós consumimos.

Mas Por que Tantas Alergias para Grãos e Trigo Especial? Se apenas olharmos para as alterações em grãos a partir da invenção da moderna usina siderúrgica e a de alto rendimento anão variedades cultivadas na década de 1960, ainda não completamente corresponder-se com ou explicar a drástica subida dos grãos relacionados com alergias e intolerâncias nas últimas duas décadas mas existe um elo que pode!

O trigo

São Grãos de Trigo e Tóxico? Outros países não parecem ter o mesmo problema com grãos. Muitas pessoas relatam que eles são capazes de comer trigo e outros grãos sem um problema quando viajar para o estrangeiro, mesmo se eles reagem a ele nos EUA, Na verdade, conheço várias famílias que ao viajar para fora do país que consomem mais grãos processados do que fariam em casa e notei que certas digestivo e problemas de pele realmente melhorou.

Tenho familiares que podem consumir certas variedades de grãos (como importados orgânica Espelta trigo ou o antigo grão de espelta) sem um problema, mas reagem de forma horrível para regular trigo ou de produtos de grãos. Por que isso? Ambos contêm glúten, por isso, talvez intolerância ao glúten não é o problema.

Perder gordura corporal é difícil

Perder gordura corporal é difícil. Da próxima vez que alguém lhe diz que eles têm algumas novas, solução fácil para a perda de gordura que vai contra a sabedoria convencional, você tem a minha permissão para lançar-los o mais próximo a ponte. Através de tudo isso a dietas da moda, as pílulas mágicas, e agitar os pesos uma perda de gordura método tem resistido ao teste do tempo. Não é sexy, não tem um nome fantasia, mas é o núcleo do qual cada dieta de obras: gerenciamento de energia.

Alguns conceitos de nutrição, estão envoltas em tanta desinformação como a gestão de Calorias para causar alterações no peso corporal e composição corporal. Esta é realmente uma vergonha, porque entender isso muito a ideia básica tira muito do trabalho de adivinhação e frustração associada com a perda de gordura e mantê-lo fora.

Eliminar calorias

Neste artigo, vou fazer um breve toque após cada pertinentes bit de informação que você precisa saber sobre como Calorias impacto a composição do seu corpo. Ao longo do caminho, eu vou dissipar um mito ou dois e mostrar-lhe uma maneira fácil de aplicar este conhecimento em sua dieta, então você pode começar a ficar sexy como o inferno e ter as melhores treinos da sua vida.

Primeiro, Calorias medida da quantidade aproximada de energia de que o corpo deriva de comida por seu peso geralmente em gramas ou onças. Por exemplo, existem cerca de 125 Calorias em seis onças de matérias de peito de frango. O número aproximado de Calorias que você consome a cada dia acrescenta-se a que vou me referir como o seu consumo diário de energia.

Segundo, podemos medir a quantidade de energia que você gasta a cada dia em Calorias. Tudo o que você faz dentro de um período de 24 horas, a partir de dormir para exercitar a mastigação até a referida peito de frango resulta em um gasto de energia, que chamamos de Energia Total Diária de Despesas ou TDEE para breve.

Perder mais peso

Em alguns parágrafos, vou expandir sobre o porquê de eu continuar a escrever “aproximada” e por que é importante compreender que estes números não podem ser interpretados de forma absoluta. O equilíbrio relativo do consumo de energia com o gasto de energia é chamada de energia de homeostase e perturbar esse equilíbrio faz com que seja perda de peso ou ganho de peso. Um déficit Calórico tendo em menos de energia do que você gasta, resultará na perda de peso, e um excedente de Calorias irá resultar em ganho de peso.

Não, você não tem meticulosamente medir, pesar, e acompanhar tudo o que você come para aplicar básica de Calorias princípios de gestão. Na verdade, eu odeio a idéia de que para ver bons resultados, mantendo uma microgestão o crap fora de sua dieta. Para ser mais claro, embora eles podem parecer ser diferentes na superfície, todas as dietas que resultam na perda de peso ao longo do tempo – Paleo, de Atkins, de Zona, independentemente da função a estes princípios.

Eles restringir Calorias indiretamente, dando a você uma lista de alimentos que irá fazer com que seja improvável que você vai estar em um excedente de Calorias. Apesar de você não contar Calorias, você ainda está restringindo-os. Para a maioria das pessoas, pesagem, controle e registro de alimentos deve ser abordada mais como um “teste” para ver onde as coisas são, não como um estilo de vida ou comportamento a longo prazo.

Queimar gordura com suplementos

O fitness experiente, sabe que não é sobre ficBrasilia esse número na escala é sobre a sua percentagem de gordura corporal. Fitness é 21-24% para as mulheres e 14 e 17% para os homens, que todos nós temos nossos próprios objetivos. Qualquer que seja o suplementos para emagrecer nível que você está, livrar-se da gordura corporal é simplesmente difícil. Mas com uma combinação de dieta, exercício, gordura e consciente de hábitos, o seu ideal porcentual pode ser atingido.

A carga em cima de proteína e fibra. Com certeza já ouviu isso antes: para se ficBrasilia livrar daquela gordura teimosa e começar a construir o músculo, você precisa de proteínas. O corpo pode queimar proteína para sobreviver, mas prefere os hidratos de carbono e gorduras; por isso, quando você alimenta-se principalmente de proteína, que vai para os hidratos de carbono e gorduras que você já tem armazenado.

Queimar gordura

Peixe e frango são grandes fontes de coisas geralmente ficBrasilia você quiser ficar para o lean, carnes brancas. Baixo teor de gordura produtos lácteos é boa também, e feijão, soja e ovos são fontes eficientes. Uma pessoa normal deve ter entre suplementos para emagrecer 10 e 25% do seu dia-a ingestão de calorias de proteína. Não estamos esquecendo de fibra! É lento para digerir, ajuda você a se sentir completo e ele age como uma esponja, água e gordura.

melhores suplementos alimentares

Então, adicione o feijão, grãos integrais, arroz integral, nozes e bagas para que a lista de incrível alimentos para ficBrasilia comer, você tem que ir. Sei que você ainda precisa de gorduras boas. Algumas pessoas acreditam que um sem suplementos para emagrecer gordura ou com baixo teor de gordura dieta faz automaticamente para uma boa dieta. Bem, uma dieta de baixa gordura, com certeza, mas só se você fizer isso direito. Você quer ficar com as gorduras boas, como insaturados, ômega-3 e ômega-6.

As gorduras que você deve manter a sua dieta deve ser de peixes gordos como o salmão, azeite de oliva, abacate e nozes. No entanto, apenas porque eles são bons, não significa que você deve exagerar. Sempre consumir qualquer tipo de alimento com moderação. Em caso precisa ser dito, as gorduras pretende evitar são as que vêm em pacotes. Que inclui o congelado! Fique longe de biscoitos, bolos, suplementos para emagrecer batata frita e rápido e alimentos fritos.

Eliminar calorias

As gorduras são sólidas à temperatura ambiente está cheio de gordura saturada, o que você deve evitar. Isso inclui a manteiga, a banha e óleo de coco. Planejar a ingestão de carboidratos. Este é o lugar onde as coisas começam a ficar um pouco ficBrasilia confuso. Há muito, muito diferentes escolas de pensamento quando se trata de hidratos de carbono. Há Atkins acampamento, que diz que não há-de hidratos de carbono é o caminho a percorrer.

 Bem, com certeza, que vai levar você a queimar gordura, mas é totalmente insustentável e qualquer coisa que recomenda o corte de 60% de seu corpo de energia preferencial deve ser questionada. Em vez disso, vamos considerar algumas outras idéias hidratos de carbono de bicicleta. A ciência por trás disso é suplementos para emagrecer que você tem um par baixo teor de carboidratos dias (cerca de 1g por quilo de peso corporal) do que ter o seu corpo em um catabólico queima de gordura estado.

Mas, em seguida, você ficBrasilia tem um dia de alta ingestão de carboidratos, que receber o seu metabolismo funcionando. Sem que com alto teor de carboidrato dia, seu metabolismo começa a ser encerrado. Timed ingestão. Carboidratos suplementos para emagrecer complexos (arroz integral, feijão, aveia) podem ser consumidos antes de 6 p.m. (em geral, tarde da noite, comer não é aconselhável). Carboidratos simples (frutas, iogurte adoçado, mel), no entanto, só deve ser consumido após o treino.

Os tipos de sangue

Antes da ABO, sistema foi descoberto, os médicos muitas vezes se perguntou por que alguns pacientes morreram após uma transfusão de sangue, enquanto outros pacientes não. Isso deixou os cientistas perplexos, como o que estava acontecendo. Olhando para trás agora, os pacientes que morreram tinham provavelmente incompatível doadores. Por isso, nestes dias, os pacientes com mais comum tipo de sangue, provavelmente, teve uma menor alteração da morte devido a uma transfusão incompatível.

Se você tem sangue tipo A ou tipo B, isso significa que há um antígeno (proteínas que o corpo reconhece) presentes na superfície do RBC, indicada como A ou B, respectivamente. As pessoas com sangue tipo AB possuem ambos A e B antígenos. As pessoas com sangue tipo O têm nenhum destes antígenos em sua RBC.

Fator Rhesus é um outro conjunto de antigénios presentes ou ausentes na RBC. Rh positivo (Rh+) as pessoas têm o fator Rh presente enquanto Rh negativo (Rh-) não possuem o fator Rh. A presença ou ausência do fator Rh é indicado por um sinal de ‘+’ ou ‘-‘ para trás o tipo de sangue, e.g. B+ ou B-.

A taxa de sangue

Fechar a 36,4% da população mundial têm sangue tipo O+. Se você é o tipo de sangue O+, em seguida, você irá produzir anticorpos contra A e B antígenos. Isto é porque estes dois antígenos são estranhos ao seu corpo. Um doador de sangue que contém A e/ou B antigen vai levar a complicações e pode até mesmo resultar na morte de um S+ destinatário. Por isso, O+ pacientes estão autorizados a receber sangue só de doadores do tipo O (O+ ou O-) atendendo a todos os pré-transfusão de testes foram apagadas. Os doadores do tipo O+ são permitidos para doar para todas as outras Rh+ tipos de sangue.

O nosso tipo de sangue é determinado por um par de genes que recebemos de nossos pais – de um alelo de cada pai. Se você tem sangue tipo O (fenótipo) isso significa que você herdou nem o alelo para antigen “A”, nem que para antigen “B”. Cerca de 4,3% da população mundial têm sangue tipo O-. Semelhante para O+, os indivíduos com sangue tipo O – irá produzir anticorpos que atacam A e B antígenos. Estes dois antígenos são estranhos para O povo. O – pacientes estão autorizados a receber sangue só de tipo O – doadores.

Pessoas e seus sangues

Sangue tipo O – pode ser recebido pelos pacientes de todos os tipos de sangue, porque eles não têm nem Um, nem o B antígenos. É por isso que os doadores de sangue do tipo O são chamado universal doadores. As pessoas que são Rh – ter um genótipo homozigótico (–). Rh – destinatários não estão autorizados a receber Rh+ do doador de sangue, porque Rh – destinatário lentamente irá produzir anticorpos (anti-Rh) contra Rh+ RBC. E, se lhes for dada essa Rh+ de doadores de sangue novamente, isso irá causar complicações graves e pode até causar a morte.

Semelhante ao sistema sanguíneo ABO, do fator Rh é inerente dos pais. Um alelo é recebido de cada um dos pais. Como um Rh – pessoa que recebeu apenas ‘–’ alelos de ambos os pais (–), um Rh+ pessoa recebeu pelo menos um + de um dos pais (que é a-a+ ou a ++). Cerca de 28,3% da população mundial têm sangue tipo A+. Se você tem o tipo de sangue A+, em seguida, você irá produzir anticorpos que atacam B antigen porque este antigénio é externos para o seu corpo.